Vecka 33 drar vi igång med höstens träningar. Vi har gjort några ändringar i träningstiderna, som för terminen kommer att se ut enligt nedan. Passa på att provträna i vuxengruppen då vi har gratis träning fram till 27/8. För barn och ungdomar skicka in intresseanmälan för att ställa upp er i kölistan.

Måndag
18.00-19.00 Ungdom (10-13 år)
19.00-20.00 Taekwondo inspirerat pass med fokus på fys, kondition och ha kul. Passet är för alla från 14 år och uppåt: nybörjare, motionärer, de som tränat tkd tidigare, alla är välkomna!

Tisdag
17.30-18.45 Barn/ungdom inriktning kamp, medtag egna skydd.
19.15-20.15 Vuxen

Onsdag
18.00-19.00 Poomsae (alla)
19.00-20.00 för de som vill tävla fortsätter träningen med inriktning tävling

Torsdag
18.00-19.00 Ungdom (10-13 år)
19.15-20.15 Vuxen

Söndag
13:30-14:30 Barn (6-8 år)
14:45-15.45 Barn (9 år)

Söndag den 28 maj är det dax för gradering. Dessa tider gäller för respektive grupp:

Vuxen 12.00-13.30 gradering (inkl tid för teoriprov)
Ungdom 13.30 -15.30 gradering (inkl tid för teoriprov)
Nybörjare barn 16.00-17.00
Fortsättare barn 17.30-18.30

– Tiden för teoriprovet är max 20 min (vuxen- och ungdomsgrupp)
– Sen ankomst lika med underkänd gradering.
– Ta med vattenflaska
– Graderingen kostar 200kr och betalas in till klubbens konto i förväg via swish/postgiro, alternativt på plats. Ange ditt namn och gradering.
– De elver som har taekwondo pass tar med sig dem (gäller de elever som tävlat)
– Elever som ska gradera till grönt bälte eller högre måste ha med sig arm- och benskydd för att kunna utföra moment på graderingen som är obligatoriska
– Alla som graderar ska ha WT taekwondo dräkt, som är hel och ren
– Medlemsavgift måste vara betald för att få gradera
– Klippta tår och naglar, inga smycken (halsband, örhängen, klockor, armband etc)
– Föräldrar, syskon och kompisar är välkomna att titta på

För frågor angående gradering kontakta din tränare

Snart är det dax att dra på sig träningskläderna igen och komma igång igen, efter det korta uppehåll vi haft för att fira jul och nyår.

Vårterminen startar under vecka 2 och första passet hålls den 10 Januari. Vårt nya pass för vuxna nybörjare startar på måndag den 23 Januari.

Vänligen observera att tiderna har ändrats till följande:

Måndag: 18-19 Nybörjarträning vuxen
Tisdag: 18-19 Nybörjarträning ungdom
Tisdag: 19.15-20.15 Avancerad ungdom + vuxen (fr 14 år)
Onsdag: 17.30-18.30 Kampträning barn
Onsdag: 18.45-20.30 Poomsae
Tordag: 18-19 Nybörjarträning ungdom
Tordag: 19.15-20.15 Avancerad ungdom + vuxen (fr 14 år)
Lördagsklubb: Kolla vår facebook grupp för info när vi har öppet
Söndag: 13.30-14.30 Nybörjare barn
Söndag 14.45-15.45 Avancerad barn

Varmt välkomna åter till en ny termin hos oss!

Efter en lång sommar är dags att leta fram träningskläderna och skaka av dem lite. Höstterminen startar 15:e augusti och då kör vi igång igen på fullt allvar med samma grupper och träningstider som föregående termin. Notera även två, för denna terminen, nya pass på onsdagar samt fredagar. Varmt välkomna till en ny termin hos Haga!

Måndag
19.00-21.00 Kamp (medtag egna skydd)

Tisdag
18.00-19.15 Ungdom (10-14 år)
19.30-21.00 Vuxen (från 14 år)

Onsdag
17.30-18.30 Kamp miniorer (7-11år) (medtag egna skydd)
18.45-20.30 Poomsae

Torsdag
18.00-19.15 Ungdom (10-14 år)
19.30-21.00: Vuxen (från 14 år)

Fredag
18.00-20.00 Kamp (medtag egna skydd)

Lördag
10.00-12.00 Lördagsklubb (fri träning)

Söndag
13:30-14:30 Barn nybörjare (7-10 år)
14:45-16.00 Barn avancerade (7-10 år)

Efter en lång sommar så börjar det bli dax att leta fram träningskläderna och skaka av dem lite. Höstterminen startar v 33 och då kör vi i gång igen på fullt allvar med samma grupper och träningstider som föregående termin, se nedan. Varmt välkomna till en ny termin hos Haga!

Måndag
19.00-21.00 Kamp (medtag egna skydd, inkl munskydd)

Tisdag
18.00-19.15 Ungdom (10 – 14 år)
19.30-21.00: Vuxen (från 14 år)

Onsdag
18.45-20.30: Poomsae

Torsdag
18.00-19.15 Ungdom (10 – 14 år)
19.30-21.00: Vuxen (från 14 år)

Lördag
10.00-12.00: Lördagsklubb (fri träning)

Söndag
13:30-14:30: Barn nybörjare (7 – 10 år)
14:45-16.00 Barn avancerade (7 – 10 år)

Nu är Haga Taekwondo anslutna till Sponsorhuset, och du som lär sig deras enkla koncept har samtidigt chans att skrapa fram stora vinster.
Genom att börja använda Sponsorhuset och gå igenom deras Bonusstege så får du en Trisslott och stödjer samtidigt klubben med 50 kr!
Via Sponsorhuset så kan du sedan handla från över 600 nätbutiker – varje köp ger pengar tillbaka både till dig själv och till Haga Taekwondo.

Börja använda Sponsorhuset och få din Trisslott här:
https://www.sponsorhuset.se/hagatkd/intro

För er som ska gradera till avancerad nivå (rött bälte och uppåt) finns nu möjligheten att delta på en speciell träning nu på lördag den 22/5. Träningen pågår mellan kl 09.30-15.30 i våra lokaler, med gemensam lunch nån gång i mitten av passet. Av den anledning utgår Lördagsklubben denna dag. Roger Milde från Yoksa Taekwondo kommer att hålla passet där moment som ingår på graderingen kommer att övas.

Träning sker i dräkt med bälte. Medtag vattenflaska och skydd!

Viktigt! Anmälan krävs för att få delta. Anmälan görs genom att swisha 100kr (i avgiften ingår lunch) till klubbens konto. Skriv ert namn och träning som avsändare så vi vet vad avgiften avser. Sista dag för anmälan är fredag 21/5.

TRÄNING UNDER PÅSKEN

Under påsken har vi träning enligt följande:
Torsdag 1/4 Undom och vuxengrupp
Lördag 3/4 Lördagsklubb
Söndag 4/4 Barnträning
Måndag 5/4 Kamp (för mer info se nedan)
Tisdag 6/4 ingen träning
Onsdag 7/4 Poomsae
Torsdag 8/4 ingen träning
Lördag 10/4 Lördagsklubb
Söndag 11/4 Barnträning

KAMPTRÄNING

Klubben har beslutat att starta upp kampträningen som legat på is ett tag. Första passet kommer att hållas måndag den 5 april och tiden för passet blir 19.00-20.30. Denna träning är till för de som vill slipa extra på sina kunskaper i kyrougi och kanske till och med tävla framöver när dessa kommer igång igen.

De som vill träna kamp måste ha med sig egna skydd till träningen för att kan delta fullt ut i alla övningar!

Klubben lånar endast ut hjälm och väst som går att desinficera. Vi kommer mest troligt att använda munskydd under träningen, så det är bra om man kan ha med sig även detta.

Om ni saknar några skydd så passa på att införskaffa dessa redan nu. På vår hemsida finns info om vart man kan köpa skydd, se: http://www.hagataekwondo.se/medlemsinformation/drakt-utrustning/