Måndag
18.00-19.30: Poomsae. Krav: tävla regelbundet, minst rött bälte, behärska alla Taegeuk upp till Pal Jang, ungdom och uppåt.
19.30-21.15: Kampträning (från 14 år)
Tisdag
17.30-19.30: Ungdom Nybörjare + Fortsättning (10-14 år)
19.30-21.00: Vuxen Mellan + Avancerad (från 14 år)
Onsdag
18.00-19.00: Barn extrapass grupp 1+2 samt nybörjare som vill prova på (7-10 år)
19.00-20.30: Poomsae. Alla med minst grönt bälte är välkomna oavsett tävlingsambitioner eller om du bara vill förbättra utförandet.
Torsdag
18.00-19.30: Ungdom Nybörjare + Fortsättning (10-14 år)
19.30-21.00: Vuxen, Nybörjare, Mellan & Avancerad (från 14 år)
Fredag
18.30-20.00: M.A.T.T Combatives (Ungdom, Vuxen)
Lördag
12.00-14.00: Lördagsklubben (Fix i lokalen, egenträning, fikahäng för alla medlemmar)
Söndag (barngrupperna, mellan 7-10 år)
12.15-13.30: Grupp 1 Barn (orange och uppåt).
13:45-14:45: Grupp 2 Barn (vitt, gult och gult med svart streck).