Filmer

Taeguek CHIL jang, GWE: Gan betyder Berg, 25 Tekniker

Kukkiwon Educational Video: 7 Jang

Steg för steg instruktioner

Junbi seogi

1. Wen beom seogi – Batangson momtong makki
2. Oreon ap chagi – (dra tillbaka sparkbenet) Wen beom seogi – Momtong An makki
3. Oreun beom seogi – Batangson momtong makki
4. Wen ap chagi – (dra tillbaka sparkbenet) Oreun beom seogi – Momtong an makki
5. Oreun dwit kubi seogi – Sonnal arae makki
6. Wen dwit kubi seogi – Sonnal arae makki
7. Wen beom seogi – Batangson momtong kodeuro an makki
8. (stå kvar i ) Wen beom seogi – Deung jumeok olgul ap chigi
9. Oreun beom seogi – Batangson momtong kodeuro an makki
10. (stå kvar i) Oreun beom seogi – Deung jumeok olgul ap chigi
11. (flytta vänster fot till höger) Moa seogi – Bojumeok (5 sek)
12. Wen ap kubi seogi – Kawi makki – Kawi makki
13. Oreun ap kubi seogi – Kawi makki – Kawi makki
14. Wen ap kubi seogi – Momtong hecho makki
15. Oreun mureup chigi – (hoppa fram i) Dwit koa seogi – dujumeok jeocho jireugi
16. (vänster ben bak till en) Oreun ap kubi seogi – Otkoreo arae makki
17. Oreun ap kubi seogi – Momtong hecho makki
18. Wen mureup chigi – (hoppa fram i) Dwit koa seogi – dujumeok jeocho jireugi
19. (höger ben bak till en) Wen ap kubi seogi – Otkoreo arae makki
20.  Wen ap seogi – Deung jumeok bakkat chigi
21. Oreun pyojeok chagi – Juchum seogi – Oreun palkup pyojeok chigi
22. Wen ap seogi – Deung jumeok bakkat chigi
23. Wen pyojeok an chagi – Juchum seogi – Wen palkup pyojeok chigi
24. Juchum seogi – Wen han sonnal momtong yeop makki
25. Juchum seogi – Momtong yop jireugi – KIHAP

Junbiseogi