Gradering

När du graderar prövas dina kunskaper genom uppvisning av olika tekniker inom taekwondo. Vad som provas beror på grad, men det som ingår är bältets poomsae, sparkar, blockeringar och slag. Vid högre bälten ingår även gyeorugi(kamp), 1-stegssparring, 3-stegs sparring, självförsvar och krosstekniker. Man ska också veta vad det man gör heter på koreanska.

bältessystem

Graderingen kostar 200 kr och betalas kontant på klubben i samband med graderingen. I avgiften ingår ev nytt bälte samt diplom.

Graderingskompendium

De tekniker som kan krävas att visas upp på en gradering finns i Hagas graderingskompendium. Graderingskompendium 14-9KUP för barn upp till 10 år finns här nedan. För ungdomar och vuxna finns graderingskompendiet att köpa på klubben.

Graderingskompendium 14-9 KUP barn upp till 10 år

Terminologi, ordkunskap

Poomsae

Poomsae är en rad olika tekniker sammansatta i ett förutbestämt mönster. Blockeringar, slag och sparkar används mot osynliga motståndare i olika riktningar. Poomsae hjälper eleven att utveckla god balans, styrka i armar, ben, koncentration bra tekniker och kontrollera andningen.

Det finns 8 stycken Taegeuk poomsae till färgbälten Kup Grader innan Svartbälte/Dan grad. Varje mönster är uppbyggt efter en symbol GWE. Varje GWE består av tre streck, brutna eller obrutna. Totalt finns det 8 st olika kombinationer av GWE och åtta olika Taeguek. Alla Taeguek poomsae följer samma rörelsemönster vilket man ser i dom olika GWE.

Taeguek poomsae börjar och slutar i beredskaps ställning ( Gibon Junbi Seogi) Gemensamt för alla Taeguek är att alla börjar med en blockering. Nedan finns filmer som visar hur mönstren utförs.

Taegeuk Poomsae

1 Taeguek IL jang, GWE: Keon betyder Himmel, 18 Tekniker

2 Taeguek Ee jang, GWE: Tae betyder Sjö, 18 Tekniker

3 Taeguek Sam jang, GWE: Ri betyder Eld, 20 Tekniker

4 Taeguek Sa jang, GWE: Jin betyder Åska, 20 Tekniker

5 Taeguek Oh jang, GWE: Seon betyder Vind, 20 Tekniker

6 Taeguek Yuk jang, GWE: Gam betyder Vatten, 19 Tekniker

7 Taeguek Chil jang, GWE: Gan betyder Berg, 25 Tekniker

8 Taeguek Pal jang, GWE: Gon betyder Jord, 27 Tekniker